Thêm 1 món rau xào vừa ngon vừa rẻ mà lại rất giàu vi chất dinh dưỡng để bạn thêm vào thực đơn gia đình mình nhé!
Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị - Món ăn ngon

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 1

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 2

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm món rau cải ngọt xào gan gà:

- 1 bó cải ngọt

- 3 bộ gan gà

- 2 -3 tép tỏi

- Gia vị: muối, tiêu, hạt nêm, nước mắm

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 4 Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 5

Cải rửa thật sạch, để ráo, cắt khúc. Bạn nên để riêng phần thân và phần lá để dễ xào.

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 6 Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 7

Gan gà ngâm với rượu trắng khoảng 15 phút rồi rửa thật sạch bằng nước lạnh, cắt miếng vừa ăn, ướp với chút tiêu, muối, nước mắm, tỏi băm.

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 8 Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 9

Làm nóng chảo trên bếp, thêm dầu chiên, cho tỏi băm vào xào cho thơm rồi trút gan vào xào. Với phần gan gà bạn cần xào kĩ để chắc chắn gan chín được ở bên trong nhé!

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 10 Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 11

Khi gan đã chín, bạn cho phần thân cải vào xào trước khoảng 2-3 phút rồi mới cho phần lá vào xào thêm đến khi chín thì nếm nêm lại gia vị cho vừa khẩu vị và tắt lửa.

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 12

Lấy món rau xào ra đĩa, dùng nóng là ngon nhất.

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 13

Món cải ngọt xào gan giản dị và có giá thành khá rẻ nhưng ngon miệng và đưa cơm; không những vậy nó còn giúp bạn bổ sung vi chất dinh dưỡng cho cả nhà bởi gan gà giàu chất sắt và vitamin A, còn rau cải ngọt lại giàu chất xơ và vitamin C. Thi thoảng bạn hãy thêm món này vào thực đơn gia đình mình

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 14 Mong các bạn thành công và ngon miệng với món rau xào đậm đà này nhé!

Theo AFamily


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Gan gà món làm nhanh Món chính Tối nay nhà mình ăn gì món xào món ăn từ rau củ

cong thuc nâu an cong thuc lam kem dau xanh Làm kem Bông cải mon trang mieng ngon cá nục kho món ăn từ tôm may và thanh nhiệt oc hap sa phá lấu Phá lấu giòn dai ai ai cũng cong thuc lam sinh to bo bữa cơm chay hà p dum cu sen xao Ca kho canh ca ngai cuu cách rán cá giòn Mẹo trang trí bếp phong cách đồng quê suon nuong giay bac cach lam ga xao mang sủi com thom hai san Cách làm bánh quy bơ chuẩn ngon hấp dẫn crep chuoi so co la ngon trung nhoi pho mai nuoc cot dua canh trứng Hạ trứng hấp thịt cay nước muối giảm đau khớp bánh pudding bot san day nem mì ý chiên giòn mì ý chiên giòn gỏi gà tứ vị Phở gà chim bồ câu hầm hạt sen Đậu phộng ngào đường ứng me xung nướng cong thuc lam banh goi sốt vang sữa chua trộn rau củ canh ca chim trang ngon sinh tố giải nhiệt hè móng soup trái cà chua đùi gà bánh quy bơ cacao công thức bánh mì dừa nhân chocolate cua đồng rang muối cong thuc nau che mì thịt miến xào cua lột Trâm Phạm rau củ kho chay Rau củ kho chay cho ngày crinkles tranh sơn dầu chè trân châu cong thuc lam cha lua chuan countdown canh cá lóc nấu măng Vừa bun rieu ca cu cai trang muoi nam com mực nướng muối ớt cá bong lau Ca hap sức khỏe Tỉa am thuc thai lan tom sot mon ngon moi ngay thuc don mon ngon trứng rán thịt gà rán cay cach lam com rang Sườn non mocktail trái cây món gỏi Canh thịt bò ca chua kho ngam dau oliu dau hu rang muoi khâu gói bánh tét 118 bun ca Làm sao loại bỏ vị chát của hồng cach lam tiramisu kieu moi BANH MI nà m Khéo Tay long ga xao mươp cach nau mien chim soda bạc hà mực sốt spaghetti nhiệt độ kho cà bánh rán Ăn uống chè trân châu pudding cu sen chien SÃƒÆ cach lam luoi lon nau ca ri tép trứng chiên hình trái tim ca bong kho mon luoc sấu cuộn thịt ba chỉ món nhậu cu hu dua kho gà xả ớt thịt vịt Chè táo xọn bo bittet Giản dị chiếc bánh tiêu nui sot tuong ot